Ожирение у ребенка: 3 опасных периода
Проблемы с лишним весом могут возникнуть еще в детстве. Не пропустите первые признаки нарушения обмена веществ у вашего малыша!
Ребенок зачастую не может выбирать, что ему есть: за его питание полностью отвечает мама. Если ваш ребенок начал стремительно набирать лишний вес, не отмахивайтесь от этого, не списывайте полноту на наследственность – постарайтесь сразу же принять меры! Вы узнаете о наиболее опасных периодах, когда ребенок имеет повышенный риск нарушения обмена веществ.
Склонность к ожирению в немалой степени зависит от количества жировых клеток в теле человека. Жировые клетки могут увеличиваться в размере (и мы тогда поправляемся), могут уменьшаться (когда мы худеем). Но их количество изменяется только в трех периодах развития малыша. Если в эти периоды не следить за питанием, число жировых клеток увеличится, ребенок будет быстрее поправляться и медленнее худеть, риск нарушения обмена веществ возрастет многократно.
1 период
Внутриутробное развитие
На 30 неделе беременности происходит закладка жировой ткани плода. Именно в этот период будущая мать должна постоянно следить за своим рационом и не переедать. Если уже при рождении мать, съедая больше положенного, “наградит” его количеством жировых клеток, превышающим норму, малыш будет иметь повышенный риск заработать ожирение.
2 период
7-8 месяцев
Это второй период деления жировой клетки, и именно в это время, как правило, вводится прикорм, ребенок постепенно переходит от грудного вскармливания к обычной еде. Если перекармливать малыша в этот период, злоупотреблять сладкими кашами быстрого приготовления, избыток углеводов будет давать питание для жировых клеток и энергию для их деления.
3 период
Подростковый
Когда наступает половое созревание, сопровождающееся гормональной перестройкой, эмоциональной лабильностью, особенно велик риск ожирения.
Ожирение у подростков чревато развитием серьезных недугов в дальнейшем (сахарный диабет, гипертония, проблемы с репродуктивной функцией). Также может нарушиться психоэмоциональная сфера (депрессия, заниженная самооценка, неспособность адаптироваться в коллективе). Первые признаки возникновения эндокринных расстройств: появление ярких полос растяжения (стрий) на бедрах, животе, подмышках. В этих случаях необходим комплексный медицинский подход.
Первым делом, мама и папа должны помочь чаду понять, что проблема существует, и следует посетить того врача, который сможет оказать реальную помощь. Нельзя позволить ребенку остаться наедине со своей проблемой. На сегодняшний день интернет пестрит информацией о всевозможных способах похудения. Однако подросток не должен ставить эксперименты на себе. Его растущий организм должен получать сбалансированное питание и ни в коем случае не травиться непонятными препаратами, имеющими опасные последствия.
Подростки, особенно девочки, часто прислушиваются к советам подружек, а не родителей, что приводит к тому, что они начинают пробовать на себе различные диеты, вплоть до вызывания рвоты, что может привести к еще большему гормональному дисбалансу, развитию булемии, анорексии.
С проблемами подросткового ожирения необходимо бороться, не надеясь, что он их “перерастет”.
