Как повысить общий иммунитет ребенка первого года жизни.

Иммунитет человека – это способность организма к сопротивлению болезням и инфекциям. Дети первого года жизни особенно уязвимы, поэтому рекомендуется с первых дней заботиться об укреплении их иммунитета.

Виды иммунитета

Формирование иммунитета начинается внутриутробно. В третьем триместре необходимые антитела поступают через плаценту от матери к ребенку. По этой причине дети, рожденные раньше срока (на 28-32 неделе), более подвержены атаке вирусов и бактерий.
В систему защиты организма ребенка включаются селезенка, костный мозг, лимфатические узлы и другие органы и системы. Основная цель иммунитета – уничтожение бактерий и вирусов, которые попадают в кровь ребенка.

Выделяют следующие виды иммунитета у новорожденных:

1. Общий. В его формировании участвуют все органы, отвечающие за защиту.
2. Неспецифический местный иммунитет. Его функции выполняют слизистые оболочки, препятствующие попаданию вирусов и микробов в организм.
3. Врожденный. Это защита, которую ребенок приобретает с молоком матери.
4. Приобретенный иммунитет формируется после перенесенной болезни или вакцинации.
5. Гуморальный. Основой является выработка организмом иммуноглобулинов.
6. Клеточный иммунитет подразумевает борьбу клеток с вредными веществами.

Рекомендации для укрепления иммунной системы детей до 1 года

Первый и главный помощник в формировании иммунитета новорожденного – это грудное молоко. В нем содержатся полезные компоненты и антитела, которые помогают усилить защитные силы организма. Основой служат иммуноглобулины G. Вплоть до 6 месяцев они, поступая в организм ребенка с грудным молоком, защищают его главным образом от кишечных инфекций.

Способствуют увеличению сопротивляемости маленького организма вирусам различные методы закаливания. Для новорожденных детей это воздушные ванны, прогулки, гимнастика, водные процедуры. Температура воды для купания малышей составляет 36-37 градусов. По мере роста можно постепенно уменьшать температуру на 1-2 градуса в неделю. Минимально возможная отметка – 26 градусов.

Необходимо строго поддерживать гигиену – регулярно купать ребенка, вовремя менять подгузник, следить за чистотой игрушек и места, где ребенок проводит свое время.
Следует проводить ежедневные влажные уборки квартиры и частые проветривания. Температура воздуха в помещении должна быть 20-22 градуса. Чистый воздух – залог здоровья.

Важную роль играет правильное питание малыша и мамы. Питаясь здоровой пищей и принимая витамины, мама с молоком передает защиту ребенку. После введения прикорма требуется тщательно следить за качеством продуктов, проверять сроки годности и условия хранения. После 8 месяцев рекомендуется ввести кисломолочные продукты для поддержания микрофлоры кишечника.

Применение народных средств для повышения иммунитета у детей

На прилавках аптек можно найти множество лекарственных средств из группы стимуляторов иммунитета. Но не все родители готовы использовать их, так как они способны подавлять собственный иммунитет ребенка. Другими словами, они сами борются с вирусами и инфекциями, не способствуя повышению и укреплению иммунитета в целом.

Народные средства в свою очередь помогают организму повысить сопротивляемость болезням.

Детям до года можно предложить:

• соки яблочный (источник витамина С) или морковный (витамин А);
• отвар из ягод шиповника: 300 граммов плодов залить водой, прокипятить 3 минуты и дать настояться 3 часа;
• компот из сухофруктов: на 500 граммов смеси использовать 2 литра воды, прокипятить, остудить;
• травяные чаи, например, ромашковый. Предварительно следует убедиться, что у малыша нет аллергии на травы;
• мед. Рекомендуется включать в рацион ближе к 1 году, предварительно убедившись в отсутствии аллергии;
• отвар эхинацеи только после консультации с педиатром;
• свежие ягоды: черная смородина, малина, земляника после введения прикорма в случае отсутствия аллергии.

Следует уделить внимание не только иммунитету малыша, но и контролировать состояние здоровья всех членов семьи, чтобы исключить частые контакты ребенка с больными людьми.

Приятная атмосфера и теплые отношения в семье способствуют хорошему настроению ребенка, что в свою очередь благоприятно сказывается на его здоровье.